Psychologische Tests unterscheiden sich von solchen Tests dadurch, dass sie in der Testkonstruktion wissenschaftlich fundiert sind. Zusätzlich erfüllen sie die Testgütekriterien Objektivität, Reliabilität und Validität. Einfach ausgedrückt: Psychologische Tests unterliegen Normen und Standards, und der jeweils eingesetzte Test wird sorgfältig auf die Fragestellung des Ausführenden abgestimmt. Schließlich wollen Sie mehr über sich selbst erfahren.
Was bringt Ihnen ein Test?
Vermutlich sind Sie, wie die meisten Menschen, ein geschulter Diagnostiker und Experte bezüglich Ihrer Persönlichkeit, Ihres Charakters sowie Ihrer Stärken und Schwächen. Trotz dieser Expertise beschleicht Sie vielleicht ab und an das Gefühl, Ihre Selbstwahrnehmung deckt sich nicht immer mit der Fremdwahrnehmung. Ihre Wirkung auf andere erstaunt Sie manchmal? Sie haben hin und wieder das Gefühl, anders oder „nicht richtig“ zu ticken? Private Rückmeldungen erscheinen Ihnen unfair, da Sie so doch eigentlich gar nicht sind? Berufliche Feedbacks verletzen oder ärgern Sie, weil Sie sich falsch wahrgenommen und bewertet fühlen? Willkommen – so ergeht es den meisten Menschen immer mal wieder. In der Sozialpsychologie wird dieses Phänomen „der blinde Fleck“ genannt. So gut wir uns auch kennen, so klug wir uns auch zu analysieren vermögen, irgendeine Kleinigkeit entgeht uns immer.
Genau an dieser Stelle helfen psychologische Tests, auf wissenschaftliche und professionelle Weise, Fehleinschätzungen oder ungenaue Wahrnehmung von uns selbst sichtbarer und verständlicher zu machen.
Welche Themen können Sie mit unseren Tests vertiefen?
Stress
Stressbewältigung, Stressverhalten, Hilflosigkeit, Burn-Out, Erschöpfung, Erfolgsdruck, Stressantreiber, Überlastung, Ohnmacht, Stressmanagement, Coping-Strategien, Stressfaktoren, Stressauslöser
Stress, keiner will ihn haben und dennoch ist er überall. Termindruck, Doppelbelastung, Krankheit, zu viel oder zu wenig Verantwortung, ständige Erreichbarkeit, Angst vor der Zukunft, Sorgen um die Liebsten, Trennung und Scheidung: Es gibt viele Gründe, die Stress erzeugen. Vielleicht zählen Sie zu den Menschen, die brillant mit beruflichem Stress jonglieren können und bei privatem Stressaufkommen hilflos sind. Oder umgekehrt. Vielleicht möchten Sie alles 120 % perfekt erledigen und stehen sich dadurch selbst im Weg? Oder Sie sind gern als Multitasker unterwegs und arbeiten fünf Sachen gleichzeitig ab, nur um anschließend festzustellen, Sie selbst und Ihre Lieben kommen dabei viel zu kurz. Mit Hilfe unserer Tests erforschen wir, welcher Stresstyp Sie sind und warum das so ist.
Persönlichkeit
Selbstwertgefühl, Stärken und Schwächen, innere Haltung, Risikofreude, Wertschätzung, Sinnfrage, Autonomie, Individualität, Charakter, Emotionen, Selbstbewusstsein, Naturell, Selbstbild
Mit Persönlichkeit wird die Gesamtheit der individuellen Ausprägung eines Menschen bezeichnet: Werte, Emotionen, Verhalten, Mimik, Gestik, Aussehen, Kleidung, Einstellungen, Denkmuster, Sprache und Ausdruck, Geschlecht, Vorlieben und Abneigungen. Das ist eine ganze Menge. Kein Wunder, dass sich jeder hin und wieder die Frage stellt: Was macht mich aus? Warum werde ich missverstanden? Warum gelingt mir manche Vorhaben einfach nicht? Was sehen die anderen bloß in mir?
Unsere Tests ermöglichen Ihnen einen gezielten Überblick über Ihre Persönlichkeitsmerkmale und gleichzeitig ein besseres Verständnis zu Ihrer Wirkung auf andere zu erhalten.
Resilienz
Konfliktfähigkeit, Krisenbewältigung, Selbstbehauptung, Selbstwert, Stabilität, Power, Heilung, Leistungsfähigkeit, Widerstandsfähigkeit, Vitalität, Zähigkeit, Kompensation, Toleranz
Die Fähigkeit, schwierige und stresserzeugende Lebenssituationen ohne anhaltende psychische und physische Beeinträchtigungen zu überstehen, ist enorm hilfreich im Leben. Manche Menschen scheinen mit einem Füllhorn von Eigenschaften und Strategien beschenkt worden zu sein, allen Unwägbarkeiten des Lebens zu trotzen. Andere hingegen geraten regelmäßig in Situationen, die sie zu überwältigen drohen. Für sie ist gut zu wissen: Resilienz ist erlernbar. Egal, zu welchen Menschen Sie gehören, in Ihrer Persönlichkeit, Ihren Werten, den Glaubenssätzen Ihrer Herkunftsfamilie und Ihren Charaktereigenschaften liegen zahlreiche Faktoren begründet, die Ihre Resilienzfähigkeit unterstützen oder zu verhindern versuchen. Die wichtigsten Faktoren lassen sich mit Hilfe unserer Tests herausfiltern und verständlich machen. Es ist immer gut zu wissen, auf welche Fähigkeiten Sie sich verlassen und welche Sie ausbauen können.
Wie funktioniert das Testverfahren?
Das Testverfahren verläuft in drei Stufen.
Das Orientierungsgespräch – Dauer ca. 90 Minuten
Die Überschriften Stress, Persönlichkeit und/oder Resilienz interessieren Sie. Mit Hilfe eines Tests möchten Sie dazu mehr über sich erfahren, um in der Zukunft Ihre Ressourcen und Ihren Handlungsspielraum zu erweitern.
In einem persönlichen Gespräch mit Ihnen erforschen wir, was Sie für sich herausfinden möchten, was Sie sich von einem Test versprechen und Ihre eigene Einschätzung. Darauf aufbauend schlagen wir Ihnen einen geeigneten Test vor und besprechen, welchen Erkenntnisgewinn Sie durch das Testergebnis bekommen werden.
Die Testdurchführung – Dauer ca. 60 bis 90 Minuten
Wir zeigen und erklären Ihnen, wie der Testfragebogen ausgefüllt wird. Sie bearbeiten den Test in unserer Praxis „paper and pencil“. Der durchschnittliche Zeitaufwand unserer Tests beläuft sich auf 40 Minuten. In aller Ruhe können Sie sich dem Ausfüllen des Tests widmen. Sollten Sie zwischendurch Verständnisfragen haben, beantworten wir Ihnen diese gern.
Nachdem Sie den Test ausgefüllt haben, vereinbaren wir einen Folgetermin.
Das Auswertungsgespräch – Dauer ca. 90 Minuten
Wir möchten, dass Sie durch das Testergebnis einen individuellen Erkenntnisgewinn für Ihr Thema erhalten. Da wir überzeugt sind, „Schwarz-Weiß-Denken“ nützt Ihnen nichts, basiert unsere Auswertung auf dem Gesamtprofil: Ihre Einschätzung zu sich selbst, unsere Perspektive hinsichtlich der im Orientierungsgespräch gewonnenen Informationen und dem reinen Testergebnis.